美肌(びはだ)になるためには、お家(おうち)でのスキンケアが重要(じゅうよう)ですね。化粧水(けしょうすい)や美容液(びようえき)を使っ(つかっ)た毎日(まいにち)のスキンケアにプラスして、定期的(ていきてき)にパックもしてお肌(おはだ)をリフレッシュさせてあげましょう。お家(おうち)でできるパックには、いくつかの方法(ほうほう)があります。大きく(おおきく)分ける(わける)と、はがすタイプ、洗い流す(あらいながす)タイプ、美容液(びようえき)・ローションタイプでしょうか。はがすタイプは、気になる(きになる)目じり(めじり)や口元(くちもと)の小じわ(こじわ)を伸ばす(のばす)効果(こうか)があります。初め(はじめ)はしっとりしていますが、乾い(かわい)てくるとじわじわと皮膚(ひふ)が引っ張ら(ひっぱら)れて、顔(かお)がピーンと張っ(はっ)てきます。完全(かんぜん)に乾く(かわく)まではパックの厚さ(あつさ)にもよりますが、20分(ふん)程度(ていど)です。手(て)で触っ(さわっ)て確認(かくにん)してから、パックを上(うえ)から下に向かって(したにむかって)はがしていきます。パックが残って(のこって)いるようだったら、無理(むり)にとろうとはせず、コットンに化粧水(けしょうすい)を含ま(ふくま)せたもので拭き取る(ふきとる)ようにして取り(とり)ましょう。はがすタイプのパックは、「しわが伸び(のび)ているなあ〜」と実感(じっかん)できるパックですが、やはり肌(はだ)への刺激(しげき)が大きい(おおきい)ものです。パックをはがす時(とき)にも痛み(いたみ)を感じる(かんじる)場合(ばあい)があります。お肌(おはだ)が敏感(びんかん)な人は(ひとは)、避け(さけ)た方(ほう)が良い(よい)でしょう。また、定期的(ていきてき)に行う(おこなう)場合(ばあい)も、週(しゅう)に１度(ど)くらいにしておきましょう。洗い流す(あらいながす)タイプは、肌(はだ)に透明感(とうめいかん)を出し(だし)、保湿(ほしつ)効果(こうか)があります。洗顔(せんがん)してお肌(おはだ)を清潔(せいけつ)にしてから塗っ(ぬっ)ていきましょう。お肌(おはだ)の気になる(きになる)部分(ぶぶん)、目元(めもと)や口元(くちもと)などから順に(じゅんに)塗っ(ぬっ)ていきます。指定(してい)された時間(じかん)がきたら、ぬるま湯(ぬるまゆ)で優しく(やさしく)洗い流し(あらいながし)ます。くれぐれも、塗っ(ぬっ)たまま寝(ね)てしまった、なんてことのないように気(き)をつけてくださいね。パックがカチカチになってしまって、取る(とる)のにとっても苦労(くろう)してしまいます。洗い流す(あらいながす)タイプは正しく(ただしく)使え(つかえ)ば、お肌(おはだ)に優しい(やさしい)パックです。週(しゅう)に１〜２回程度(かいていど)行う(おこなう)と効果的(こうかてき)ですよ。
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